czy mozna

sprawdź czy masz, bo z tego co pamiętam, to od 2014 RTL zniknął z Hotbirdu i można go odbierać za free, ale z Astry ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-17 11:01:42

Domyślałem się takiej odpowiedzi. A czy stosując odpowiednią dietę + spożywając alkohol można liczyć na lepsze efekty ? Czy jednak wszystko sprowadza się do bycia abstynentem?

Domyślałem się takiej odpowiedzi. A czy stosując odpowiednią dietę + spożywając alkohol można liczyć na lepsze efekty ? Czy jednak wszystko sprowadza się do bycia abstynentem? http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

mozna zawsze pytanie czy daje to jakis efekt.... Jesli chcersz nabrac masy ciezko bedzie tego ndokonac jednoczesnie a z aerobami. Jesli jednak masz dosc masy a niechcesz traic robiac typowa rzezbe ja uwazam ze mozna... ale moze nei az 4 razy w tyg. 3 razy po 25 minut

wgl jeszcze można dawać pracę ? czy już po konkursie ??

Wiesz co tak na prawdę jak masz 2 miesiące stażu to spokojnie by Ci wystarczyły dwa zestawy na podstawowych ćwiczeniach, ale jak masz tyle obciążenie to niestety niewiele podziałasz. Oczywiście możesz ten trening wykonywać ale sam zobaczysz, że szybko Ci się obciążenie treningowe skończy i można się wówczas pobawić jakimiś zakresami powtórzeń czy [...]

Wiesz co tak na prawdę jak masz 2 miesiące stażu to spokojnie by Ci wystarczyły dwa zestawy na podstawowych ćwiczeniach, ale jak masz tyle obciążenie to niestety niewiele podziałasz. Oczywiście możesz ten trening wykonywać ale sam zobaczysz, że szybko Ci się obciążenie treningowe skończy i można się wówczas pobawić jakimiś zakresami powtórzeń czy [...]

no w sumie pasowałoby ze 2 razy na dobe. Jak tak sobie licze to mi tu wychodzi że to sie skoczy po 10 dniach... Czy po takim czasie (wliczając diete) można przybrac coś na masie ? czy musze znowu kur... zainwestowac ?

Można ale czy to będzie zdrowe ? Przy tak dużej otyłości (bez urazy) przy zbyt szybkim zrzucaniu wagi pozostaje masa luźnej skóry która również jest nie estetyczna . Po drugie aspekt o którym mało osób myśli , a który sam doświadczyłem na sobie. Schudłem ze 110 do 84kg w jakieś 3miesiące (pomijajac aspekty jak itp , z perspektywy czasu z obecną [...]

chlopaki !!!! otworzylisci mi oczy. Ten artykol z linka REWELACJA. Jam tez mam nalot na jezyku i kilka z wymienionych obiawow. Lazilem po lekarzach jak glupi, ale zadem konowal nie powiedzial mi o tych drozdzakach. Co za buce !!!! Informacje o mozliwosciach candidy przerazajace- ale jest swiatelko w tunelu- to sie da wyleczyc i zwalczyc ! Tylko [...]

U mnie zaczęło sie od zatrucia i mam też problemy z żołądkiem tzn bekanie bąkale :) przelewanie w żołądku biegunki zaparcie itp. Dlatego leczyłem sie z pomocą specjalisty... jeśli można ich tak nazwać :] Od 3 miesięcy byłem u 4 różnych lekarzy którzy przepisywali mi tylko jakieś leki osłonowe które nic nie pomagały :/ na koniec poszedłem do [...]

forumowych archeologow czy kogo co czeka? co do wzrostu to slyszalem ze od 177 do 182 wlasnie wiec te wkladki musialy by byc chyba kotutnami hehe ;D.co do picepsa to 40 cm to naprawde niewieele tyle to maja "bokskownicy" polciezkiej,poza tym na pompie mozna miec 2 cm wiecej a nie 4.ja bym obstawial ze mike mial 44cm a 40 to moze mial ale [...]

osesek a teraz powiedz czy miales sam ^^ tego nie mozna od tak poprostu sie oduczczyc to moze przeminac po roku albo po 20 latach albo wogle :]

Dodam jeszcze od siebie że moja siostra rownież ma biały język i kilka lat temu wykryto u niej przewlekłe zapalenie jelita grubego czyli tzw. "stan przedrakowy". o mnie chodzi to od najmłodszych lat dopadają mnie infekcje przynajmniej 2 razy w roku i oczywiście wiąże się z tym przyjmowanie antybiotyku. Do lekarza raczej chyba nie mam co [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Venc,nie da się zrobić wycisku leżąc czy podciągania i nie czuć odpowiednio trica i bica... owszem jeśli czujesz bardziej łąpy robiąc te dwa ćwiczenia to znaczy ze coś jest nie tak,ale z racji iż są to ćwiczenia złożone a nie izolacyjne nie da się wyizolowac samej klatki czy samych najszerszych tymi ćwiczeniami. a co do samego wiosła po MC...jeśli [...]

Venc,nie da się zrobić wycisku leżąc czy podciągania i nie czuć odpowiednio trica i bica... owszem jeśli czujesz bardziej łąpy robiąc te dwa ćwiczenia to znaczy ze coś jest nie tak,ale z racji iż są to ćwiczenia złożone a nie izolacyjne nie da się wyizolowac samej klatki czy samych najszerszych tymi ćwiczeniami. a co do samego wiosła po MC...jeśli [...]

[...] Najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa z piotrem- proponuje co kolejny numer robic taki poradnik z inna partia, ciekawostki, propnuje wiecej ich dawac, np. jak unikac kaca czy odpowiedz pytanie kuchnia jak najbardziej na plus wypowiedzi znanych osob, ambroziak mcdonald itp panie na koncu -/+ gadzety, osobiscie lubie poogladac zabawki ;d - te [...]

r3DruM przykro slyszec - ale w marketach to naprawde rozne rzeczy sie wyrabiaja ... IRON-MEN2 - nie jestem pewien czy mamy na mysli te sama gazete ... np 10% to artykuły ale faktycznie jesli ocenia sie w 15 sekund to mozna i takie wrazenie odniesc prosze jednoczesnie pamietac ze NIE kazdy posiada wiedze osoby siedzacej od lat w sportach - ale [...]

Ciekawe czy 15tego będzie we wszystkich sklepach? Biorąc pod uwagę gratis w środku, gratis do odebrania w PBC i rabat na BCAA można powiedzieć że na zakupie sporo się zarabia....